このブログの最初～最新の記事集 家族介護でイライラ・自己嫌悪になっているあなたへ
「家族の介護をしていてイライラする。そんな自分がイヤになる・・」。これは自然な感情だと思います。私自身の介護経験やケアマネジャーとして、たくさんのご家族と接して得た「イライラ・自己嫌悪」への有効な答えがあるので書いてみました。
心も体も回復する方法
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このブログの最初～最新の記事集 介護×美容＝ケアビューティスト
要介護になると「綺麗」をあきらめないといけなのかなあと、介護職になりたての頃は思うこともありました。でも、全然そんなことはなくて、美容をサービスとして提供してくれる専門家や、それを育てる学校があるっていうのが本当に素敵だと思います。
このブログの最初～最新の記事集 【 介護リーダーになったばかりで不安なあなたへ ④ 】
介護現場で「スタッフがお互いに心地よくなる心理学」をご紹介。古今東西、人は同じように人間関係で悩んできた。だから、先人が教えてくれた知恵を遠慮なくお借りしましょう(^^♪
このブログの最初～最新の記事集 介護職の不眠や、体の疲れを軽くするために
介護のお仕事していると、夜勤などで不眠（睡眠不足）になったり、体がバキバキに疲れていたり・・。私も２０年以上、介護のお仕事をしていて「そろそろ自分に優しくしないとなあ」と思い、色々やってみました(^^♪
このブログの最初～最新の記事集 介護職なんですが、モチベーションが上がりません。
介護のやりがいとかを求めすぎて疲れていませんか？何となくモチベーションが上がらないという時に効果的な方法をいくつか書いてみました。あと、新しいことをする時の「習慣化」の方法についても(^^♪
このブログの最初～最新の記事集 介護職とお客様を癒す方法
介護現場でお客様とスタッフさんを癒す方法と効果について。個人的には、アロマがすごく良かったなあと思います。「五感を快適に」する環境整備はスタッフさんの腕の見せ所ですね(^^♪
このブログの最初～最新の記事集 介護職のメンタルマネジメント
介護職に限らず、メンタルをどうコントロールしていくかは大切なテーマなのは周知の通り。私はもう、ストレスに振り回されるのはイヤなので、積極的にコントロールすることを、けっこう実験しています。